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Hay tres aspectos fundamentales que Ramón Muñoz , periodista de EL PAÍS, destaca en la elección de unos auriculares para la práctica deportiva. Primero, una autonomía de al menos cuatro horas, ya que es un hecho que son más recomendables los modelos inalámbricos in ear para moverse con libertad y, por lo tanto, necesitan tener una batería suficiente para durar un entrenamiento completo. Por el mismo motivo, también es importante que sean compatibles y se conecten fácilmente al móvil o el reproductor, ya que hay algunos auriculares que flaquean en este punto.

Como todos los deportes implican movimiento, Muñoz considera que es fundamental “sentirnos a gusto y sin miedo de que [los auriculares] se nos caigan”, es decir, que se adapten bien a las orejas o la cabeza. Además, en el caso de que practiquemos deporte en la vía pública, resalta la necesidad de que permitan escuchar el ruido ambiental para estar al pendiente y así evitar accidentes. Debajo, tres modelos que cumplen estas recomendaciones.

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El ingeniero y productor de sonido español Dani Bravo recomienda repasar algunos aspectos fundamentales del audio que influyen en la calidad del sonido que escuchamos a través de unos auriculares. A pesar de que el CD ha dejado de ser un producto masivo y ha sido sustituido por el formato digital MP3, las copias en disco compacto se crearon bajo un estándar de 44,1 kilohercios (kHZ) y 16-bit (las cantidades de muestreo y de información, respectivamente, que se toman de los sonidos en una grabación digital), porque es el límite que puede percibir el oído humano. Ambas medidas representan una calidad de 1.411 kilobits por segundo (kbps). En contraste, el MP3, que es un formato comprimido, solo es capaz de alcanzar una reproducción máxima de 320 kbps.

“La calidad suprema sería tener un CD o formatos WAV o FLAC”, asegura Bravo, ya que estos dos últimos tipos de formatos digitales son capaces de guardar el audio sin compresión e incluso ofrecen una calidad superior a la del disco compacto. Este punto es importante, insiste el ingeniero de sonido, porque si se escucha música exclusivamente en MP3 (formato utilizado por plataformas de como Spotify), “los cascos ayudan, pero tampoco van a mejorar mucho [el sonido]”, aunque matiza que “con unos cascos de mayor fidelidad, va a escucharse mejor”.

Aclarado este punto, Bravo también aconseja utilizar el volumen de los auriculares con moderación. “La gente está acostumbrada a subir el volumen progresivamente cuando sale de casa o va en transporte público porque el ruido exterior va aumentando”, explica. Esta mala práctica genera “un nivel acústico bastante alto que puede ser peligroso”, advierte el ingeniero de sonido. Para calibrar los auriculares y escuchar el sonido con un volumen adecuado, recomienda ajustarlo en casa, en silencio, para encontrar un nivel óptimo de referencia y “no subir el volumen mucho más de esa marca”.

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 4 de julio de 2018.

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Los gobiernos estatales buscan evitar el recorte de financiamiento
Foto: NICHOLAS KAMM / AFP / Getty Images
Por:

NUEVA YORK – El estado y la ciudad de Nueva York y otros cinco estadospresentaron demandas contra la administración del presidente Donald Trump para bloquear las nuevas condiciones que supeditan el desembolso de subvenciones federales al tema migratorio.

La fiscal general de Nueva York, Barbara Underwood y el gobernador Andrew Cuomo anunciaron la demanda contra el Gobierno federal con la que, aseguran, buscan bloquear sus esfuerzos de castigar a las llamadas jurisdicciones “santuarios” al poner condiciones relacionadas con la inmigración en las subvenciones federales, según un comunicado difundido por la primera.

Underwood, encabezando una coalición de seis fiscales, interpuso la demanda ante e l tribunal federal para el distrito sur de Nueva York .

También el alcalde de Nueva York, Bill de Blasio, y el abogado de la ciudad, Zachary Carter , interpusieron una demanda contra el Departamento de Justicia por lo que consideran “esfuerzos ilegales” de ese despacho para obligar a los funcionarios de la ciudad a involucrarse en la ejecución de leyes federales de inmigración.

“Este es un ataque político a los neoyorquinos, a expensas de nuestra seguridad pública, y es ilegal; entonces enfrentaremos a la Administración Trump en la corte” , sentenció la fiscal.

Underwood, que representó a los fiscales generales de Nueva York , Connecticut , Nueva Jersey , Massachusetts , Virginia y Washington , advirtió que el estado de Nueva York podría perder 9 millones de dólares en fondos del Subsidio de Asistencia Judicial Conmemorativa de Edward Byrne (Byrne JAG) para el año fiscal 2017.

Mientras que los seis estados que demandaron hoy podrían llegar a perder en total alrededor de 25 millones de dólares , según el comunicado.

La información detalla que el Departamento de Justicia anunció en junio de 2017 que imponía nuevas condiciones relacionadas con la inmigración a los destinatarios de los fondos de Byrne JAG.

En junio pasado, añade el documento, ese despacho le envió un aviso al Estado de Nueva York para que participara en la aplicación de las leyes políticas de inmigración del gobierno federal y recibiera fondos de Byrne JAG.

Dichos fondos ha sido usados por Nueva York para combatir la violencia con armas de fuego, mejorar los sistemas de registros criminales y los laboratorios forenses, así como para combatir la epidemia de opiáceos.

Por su parte, De Blasio advirtió que el Departamento de Justicia todavía no ha liberado 4 millones de dólares en subvenciones a la ciudad.

“Las acciones de la Administración Trump son ilegales” , afirmó De Blasio en un comunicado, que defendió que “la acogida de inmigrantes ha ayudado a que esta sea la ciudad más segura del país”.

El abogado Carter explicó que en la demanda se advierte de que los esfuerzos del Departamento de Justicia llevarían a que las comunidades inmigrantes se desvinculen de los servicios públicos y se retiren “a las sombras, en detrimento de su propia seguridad y la del público”.

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Además de ofrecer antioxidantes y otras propiedades, las hierbas y especias se pueden utilizar en recetas para reemplazar parcial o totalmente la sal, el azúcar y la grasa saturada añadida en, por ejemplo, adobos y aderezos, platos salteados, guisos, sopas, curry y mediterráneos.

Condimentar comida con cúrcuma, o tomar una cucharada aquí y allá, no es suficiente para disfrutar plenamente de sus beneficios terapéuticos.De hecho, nuestro intestino no absorve las moléculas de curcumina , demasiado voluminosas y demasiado fácilmente eliminadas por nuestro metabolismo. Para aumentar la biodisponibilidad de curcumina, debemos aliarla con pimienta , ya que la piperina que contiene la pimienta y puede aumentar nuestra capacidad de disfrutar los beneficios de la cúrcuma .

nuestro intestino no absorve las moléculas de curcumina Para aumentar la biodisponibilidad de curcumina, debemos aliarla con pimienta la piperina aumentar nuestra capacidad de disfrutar los beneficios de la cúrcuma ingredientes método

Coloca el recipiente en un lugar oscuro y fresco.Agita todos los días, teniendo cuidado de no derramar el contenido ya que el líquido mancha la piel y la ropa, si funciona.

Después de 30 a 45 días, filtra el contenido a través de un paño o un colador.Presiona al máximo para recoger todo el líquido. Utiliza guantes para no teñir tus manos.

Vierta la tintura madre en una botella cuentagotas de vidrio oscuro con una etiqueta y fecha “Tintura de cúrcuma”.

La dosis recomendada es de 10 a 30 gotas 3 veces al día .Un gotero contiene aproximadamente 20 gotas. La dosis debe tomarse con grasa como el aceite de coco para facilitar la absorción.

10 a 30 gotas 3 veces al día La dosis debe tomarse con grasa como el aceite de coco para facilitar la absorción.

La receta solo requiere algunos ingredientes básicos .Sin embargo, el consumo de té de cúrcuma puede ser muy monótono después de un tiempo. Para divertirse, intente mezclar esta infusión de cúrcuma con especias como cardamomo , clavo de olor, vainilla, canela, jengibre y pimienta negra. Puede agregar leche de almendras o leche de coco para un sabor más cremoso.

La receta solo requiere algunos ingredientes básicos

Ojo:Este té no debe ser ingerido por mujeres embarazadas. La cúrcuma puede manchar, incluidas las manos, la ropa y los utensilios de cocina.

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No lo uses en dosis altas si estás embarazada , pues utilizar una dosis menor para aliviar los problemas de reflujo y acidez.Puedes, utilizar la cúrcuma como especia.

Puede tener un efecto anti-ovulación y, por lo tanto, no debe ser utilizado por mujeres que esperan concebir .

No lo uses en dosis terapéuticas, si tienes obstrucciones biliares o eres propenso/a a desarrollar cálculos renales.

No lo use si está tomando algún anticoagulante recetado sin consultarlo con su médico.

Las personas con insuficiencia cardíaca congestiva deben hablar con su médico antes de tomar la cúrcuma en dosis terapéuticas.

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Descripción:

Timer Disparador A Distancia

Intervalómetro Timelapse

Descripción:

Este control remoto temporizador digital está diseñado para disparar un obturador de la cámara con intervalos de tiempo regulares, con disparador automático, temporizador de intervalos, contador de tiempo largo de exposición, y la configuración de la exposición-cuenta. El temporizador se puede ajustar en cualquier lugar desde 1 segundo a 99 horas, 59 minutos, 59 segundos. Los botones se pueden operar con un solo pulgar. El panel LCD también se puede iluminar. El control remoto tiene un diseño elegante y ergonómico, por lo que es un placer de usar. Tiene una pantalla LCD súper grande. El botón disparador en el control remoto es un botón de dos etapas: media-presionar el botón hará que la cámara enfoque, y de prensado en plena disparará el obturador de la cámara.

Compatible con

Tamaño aproximado: 150 x 38 x 15 mm

Fuente de alimentación: Dos pilas tipo AAA

Duración de la batería: Aproximadamente dos meses de disparo continuo con un retraso de 5 minutos, un tiempo de exposición de 4 min 56 s, y un intervalo de 5 min. Peso: 90g (sin pilas) Longitud del cable: 90cm

Función:

Delay / Temporizador (Delay)

Al igual que el temporizador de la cámara. El interruptor remoto temporizador TM le permite establecer cualquier retardo (en incrementos de 1 segundo) hasta 99 horas, 59 minutos y 59 segundos. FOCO / Exposición larga (LARGO) Permite que usted tarde a exposiciones de tiempo hasta 100 horas de duración. Contador de intervalos (INTER) El contador de intervalos se puede configurar para cualquier período de tiempo de hasta 100 horas también. Si usted lo fija a 10 minutos, por ejemplo, una exposición es tardada cada 10 minutos hasta que la película se acaba o se ha alcanzado el límite de cuenta de la exposición. Cuenta de la exposición (N) Esta configuración le permite establecer el número de exposiciones que serán tomadas, hasta un total de 399

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Co

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Nikon: D800/D700/D300/D2/D1/D200/D4/N90s/F5/F6/F100/F90/F90X/D3S Nikon: D7100/D7000/D5300/D5100/D5000/D3300/D3200/D3100/D610/D600/D90/DF Canon: EOS 7D/5D Series/1D/6D/50D/40D/30D/20D/10D Canon: G10/G11/G15/G12/G1X/SX50/700D/EOS/1200D/1100D/1000D/650D/600D/550D/500D/450D/400D/350D/300D/100D/60D Series/70D Pentax: K5/K7/K10/K20/K100/K200 Samsung: GX-1L/GX-1S/GX-10/GX-20/NX100/NX11/NX10/NX5 Sony: a900/a850/a700/a560/a550/a500/a450/a400/a350/a300/a200/a100/a77/a65/a57/a55/a35/a33/a37 Sony: a58/ NEX-3NL/ a7/ a7r/ a6000/ a5000/ a3000/ HX300/ RX1R/ RX10/ RX110II Panasonic: DMC-FZ50/ DMC-FZ50K/ DMC-FZ50S/ DMC-FZ30/ DMC-FZ150/ DMC-FZ30K/ DMC-FZ20/ DMC-FZ20K/ DMC-FZ20S/ LC-1/ L1/ L10/ G2/ G1/ GF1/ GH2/ GH1/ G3/ GX1/ G5/ DMC-FZ200 Fujifilm: S5 Pro/ S3 Pro Kodak: DCS-14N

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